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潍坊老中医 爱懂艾 潍坊艾灸 古法艾灸 中医 节气灸 艾灸养生 三九灸

2019-11-22/ 定远新媒体/ 查看: 214/ 评论: 10

摘要什么是三九灸?爱懂艾三九灸分为五个阶段三九灸时间表预灸:2019年12月12日-2019年12月21日二九:2019年12月31日-2020

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什么是三九灸?

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。 “三九”是一年中最寒冷的时期,此时人体阳气收敛,气血易不畅,此时进行古法艾灸能温阳益气,益肺健脾补肾,通经活络,扶正祛邪,增强免疫功能,提高人体对气候变化的适应能力,同时可巩固“三伏灸”的治疗效果。“夏养三伏、冬补三九”,冬夏同治,效果更佳。

爱懂艾三九灸分为五个阶段

12月中旬左右开始首灸,之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸,这样连续起来效果更佳。

三九灸时间表

预灸:2019年12月12日-2019年12月21日

一九:2019年12月22日-2019年12月30日

二九:2019年12月31日-2020年1月8日

三九:2020年1月9日-2020年1月17日

加强灸:2020年1月18日-2020年1月至27日

三九灸对人体有什么效果?

1、冬日里的一把健康的火

冬季是各类疾病好发之时。

三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,此时进行古法艾灸,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,通经活络止痛。

2、三九三伏阴阳并调

三九灸是根据“秋冬养阴,夏病冬治”的原理来治病和保健的,而三伏灸则是根据“春夏养阳,冬病夏治”的原理来调理疾病和保健。

每年冬天进行“三九灸”也是对“三伏灸”的有效延续和补充。

“三九灸”与“三伏灸”相配合,阴阳并调,夏养三伏、冬补三九,通过古法艾灸能显著提高人体免疫力,提高人体对气候变化的适应能力,其疗效相当神奇。


三九灸 ”适宜调理的疾病

1、呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易 感冒等;

2、消化系统疾病:腹泻、胃痛、厌食、消化不良等;

3、运动系统疾病:风湿与类风湿性关节炎,颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等;

4、亚健康:增强机体抵抗力,强身健体,改善亚健康等。



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